Kata


Kata er en tænkt kampsituation mod flere modstandere.
Kata er sammensat af en række forsvars- og angrebs teknikker i nøje fastlagt rækkefølge og hver enkelt bevægelse har en ganske bestemt mening og hensigt.
Træning af kata stiller derfor meget høje krav til udøverens præcision og koncentrationsevne. Kata er en vigtig del af den daglige karatetræning og et vigtigt fundament for den videre udvikling som karate-ka ( en der træner karate ).
I vor stilart har vi 26 kata, de første 5 kata ( Heian kata ) er "trænings" kata, deres formål er at træne teknikker, vendinger, balance og evnen til at kombinere de forskellige teknikker.
De danner ydermere baggrund for de kata, som man træner senere og det er derfor vigtigt at træne dem korrekt og ikke negligere dem til fordel for andre mere "spændende" kata.
Hvis man på et tidligt tidspunkt får dårlige vaner og indøver teknikkerne på en forkert måde, er det utroligt svært senere hen at ændre på det.

NrNavnTællingerKiai
1. HEIAN SHODAN 21 9-17
2. HEIAN NIDAN 26 11-26
3. HEIAN SANDAN 20 10-20
4. HEIAN YONDAN 27 13-25
5. HEIAN GODAN 23 12-19
6. TEKKI SHODAN 29 15-29
7. TEKKI NIDAN 24 16-24
8. TEKKI SANDAN 36 16-36
9. BASSAI DAI 42 19-42
10. KANKU DAI 65 15-65
11. ENPI 37 15-36
12. HANGETSU 41 11-40
13. JITTE 24 13-24
14. GANKAKU 42 28-42
15. JION 47 17-47
16. BASSAI SHO 27 17-22
17. KANKU SHO 48 6-48
18. NIJUSHIHO 34 18-33
19. JIIN 35 11-35
20. SOCHIN 41 30-41
21. UNSU 48 36-48
22. CHINTE 32 28-32
23. MEIKYO 33 32
24. WANKAN 24 24
25. GOJUSHIHO SHO 65 57-64
26. GOJUSHIHO DAI 67 59-66